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10月19日，CBA常规赛第2轮一场焦点之战上演。北控队坐镇主场迎战卫冕冠军上海队。本场比赛上海队外援拉塞尔因伤缺阵，北控队方面库克同样因伤缺席。上海队在第三节发力将分差拉开，最终他们在客场以105-92击败了北控队，取得新赛季2连胜。 上海队（2-0）：张镇麟28分3篮板4助攻，古德温20分5篮板14助攻，李弘权15分9篮板，麦基17分6篮板，王哲林7分9篮板 。 北控队（1-1）：廖三宁34分
人大本科、港中文硕士，在北京媒体和大厂拿过20万元年薪，32岁这年，罗颖（化名）辞职回到老家合肥，考编上岸成了一所大专的老师，到手月薪数千元。 她把自己的经历发到社交账号，评论两极分化，有人说“人大+港中文，去大专当老师，太可惜了”，也有人说“能进体制内找到一份稳定的工作已经很好了”。 有人说她“浪费学历”，有人说她“人间清醒”。她的回答是：试过了才知道哪条路适合自己，学历是下限的保证，不是上限的
海关贵宾室的白炽灯晃得我睁不开眼。一支签字笔被塞进我手里，笔尖悬在一张印满英文的表格上方，一个字都看不懂。 “妈，快签，别让人等。” 永康的声音发紧。我攥着笔，指尖发凉。 小宝忽然从我身后冲出来，一把抱住我的腿，仰起惨白的小脸，扯着嗓子喊：“姥姥快跑，他们是骗子！” 笔“啪”地落地。贵宾室静得像一口枯井。海关制服的男人从柜台后快步走来。而我盯着小宝那双蓄满泪水的眼睛，后脊梁一阵阵发寒。 01 电话
卡森华莱士的续约，正式来了。 来自名记Shams的最新报道，俄克拉荷马雷霆已经与球队后卫卡森华莱士达成了一份5年1.39亿美元的提前续约。 先说下，这份续约来得并不意外。 卡森华莱士是2023届的首轮10号秀，与文班亚马、阿门汤普森等同届首轮秀一样，他在今年休赛期也具备提前续约资格。 根据之前的报道，雷霆一直在跟华莱士商讨提前续约事宜，而且预计平均年薪在3000万左右，最终双方在提前续约截止日当天
老话常说“五谷为养，五畜为益”，咱们传统食补理念里，从来都讲究适量摄入优质蛋白来养护身体。很多人误以为补营养就得靠昂贵滋补品，其实营养学也证实，充足优质蛋白是维持免疫力、肌肉力量的核心，蛋白摄入充足，身体抵御不适的能力会更强，这也是“蛋白吃得多，病就生得少”的底层道理。 尤其到了换季的时候，气温起伏大，体质偏弱的人很容易觉得疲惫乏力。不用费心准备复杂药膳，日常餐桌就是最好的调养阵地。把高蛋白食材融
大家天天刷手机看房价，涨了怕买贵，跌了怕再跌。晚上躺床上算月供，第二天还是没敢签字。 可最近两个月，风向有点变了。有人开始问：是不是到底了？该出手了？ 还有人拿越南说事，说咱们要走越南老路。 今天就顺着这个话头往下说：越南当年怎么摔的，最后落到你身上，到底该怎么办。 10月19日，国家统计局公布的9月70城房价数据，一线新房，环比连续两个月站上0.1%，涨幅跟上个月一模一样，没掉下去。 这在过去几
